吃惊！舟山一4岁女童体重达80斤，胳膊、腿一节一节像莲藕

不少人认为
孩子白白胖胖才是健康但是孩子养胖了，真的好吗？

去年年底舟山一位妈妈抱
4周岁的小悠（化名）走进了市妇儿医院儿童肥胖门诊副主任医师白敏看到小悠很是吃惊肥嘟嘟的小手小脚一节一节像莲藕询问得知小悠的体重有40公斤
   
白敏询问小悠的生活作息及饮食情况发现她每日三餐时间都很晚晚饭甚至在晚上八九点才吃而且小悠几乎不吃蔬菜每餐以吃肉为主家里人又喜欢烧面食给她吃导致孩子的体重不断上升     图文无关
找到肥胖的原因后白敏建议小悠一日三餐荤素搭配同时每天适当活动在坚持了3个月后小悠的体重下降到了30公斤
白敏表示近几年肥胖儿越来越多医院儿童肥胖门诊开设3年来接诊量从最初的300人次增长到900人次体重数值也越来越大前几天门诊接诊了一个重50公斤的9岁孩子
市妇儿医院儿童肥胖门诊副主任医师 白敏
小学生肥胖，多是因为由长辈带着，不重视孩子的运动及饮食管理。随着孩子体重越来越大，并发症出现的频率也在增加，这些肥胖的孩子还常常有腺样体肥大的情况，晚上睡觉容易打鼾。
    据了解与体重正常的同龄人相比肥胖青少年比较敏感心理压力大容易自卑、抑郁    面对肥胖引发的各种健康问题白敏呼吁应当共同关注肥胖问题









尤其是儿童和青少年，家庭、学校和社会应共同努力，引导孩子养成健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动等，以预防肥胖的发生；同时对于已经肥胖的孩子，应给予更多的关爱和支持，帮助他们减轻体重，改善健康状况。

日常生活中如何预防孩子超重和肥胖？









①合理膳食，养成健康饮食行为食物多样化，吃好早餐、少吃零食，少吃深加工及油炸食品，不喝或少喝含糖饮料。
②多进行户外活动和体育锻炼保障孩子每天有2小时的户外活动时间。儿童青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。
③保障充足的睡眠时间优质睡眠有助于体重的合理控制。睡眠时间每天小学生保证10小时、初中生9小时，高中生8小时。来源：竞舟新闻

原标题：舟山一4岁女童体重达80斤！ 三个月，她瘦了这么多…