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我坚持了两年晚餐不吃正食!图方便还能利于睡眠
坚持了两年,晚餐不吃正食,可能是喝汤,也可能吃红薯,或者是玉米,又或者水果,一是图方便,少忙碌,二是过午少食,给消化系统减压,利于睡觉安眠,既省钱又偷了闲。
