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2026/2/13 13:25:05

预防骨质疏松，四多吃，四不吃

想要骨头老得慢，4种食物推荐你多吃。含钙量高的食物：比如奶制品，豆制品，绿叶蔬菜，坚果，海产品等。富含维生素D的食物：比如海鱼，蛋黄，菌菇等，加上每天适量晒太阳，帮你更好吸收钙。富含优质蛋白质的食物：长期蛋白质摄人不足，会影响骨头质量，肉，蛋，奶不能少。富含镁的食物：缺镁也 ... [查看]

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2026/2/13 8:42:00

#跟父辈比8090有什么优缺点# 工作上班，消极怠工；消息超前，入不敷出；养家糊口，还须啃老；娶妻生子，离异多多；白天工作，晚上手机；开个小车，加油犯难。

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2026/2/13 8:35:36

#跟父辈比8090有什么优缺点# 头脑灵活，异想天开；想的多，做的少；主观臆断，不愿倾听。

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2026/2/13 8:31:16

#跟父辈比8090有什么优缺点# 文化知识高。掌握适应时代信息能力强；吃苦能力弱，不愿沟通，孝顺关心欠缺。

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2026/2/13 7:22:36

心态好了，人生就顺了。

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2026/2/12 17:15:51

我献过二次血，第二次献血过了二天，打电话给我，说血脂比正常的高了一点，这次的血液给处理了，但记录还是算我献血成功。献血给我健康提了个醒，幸亏发现及时，血酯是破坏血管的坏蛋，从此后戒烟戒酒吃他汀至今，身体状况良好。感谢义务献血，为国为民帮了自己，如果不去献血，若干年后也许病情加重或者 ... [查看]

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2026/2/12 8:47:28

#拜年你会提什么东西# 八到礼全

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2026/2/12 8:45:50

#拜年你会提什么东西# 今年过年不收礼，收礼只收毛爷爷

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2026/2/12 8:42:56

#拜年你会提什么东西# 提东西是亲戚已经背时了，红色是最体面又受欢迎的礼物。当然做毛脚女婿，还得提烟酒人参。

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2026/2/12 4:18:13

爱像水墨青花，何惧霎那芳华

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2026/2/12 2:46:23

#你会在网上打赏别人吗# 不会去看这些下三滥的题材，根本一点兴趣都没有，打赏给他们，从来没有产生过这种念头。

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2026/2/12 2:43:23

#你会在网上打赏别人吗# 打赏的人都是想入非非，神经兮兮，脑子有毛病。

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2026/2/12 2:41:41

#你会在网上打赏别人吗# 辛苦钞票用在刀刃上，我是一分钱也没有打赏过。

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2026/2/11 10:43:59

做一个油盐不进情绪稳定的成年人。

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2026/2/11 8:56:06

#哪类人最容易被骗感情# 爱占小便宜的人

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